对于准备生蛇宝宝的姐妹来说股票网上配资平台哪个好，春节期间面对各式各样的美食，还是要控制一下。如果真的“胖三斤”，这可能会影响你的“好孕”计划。
备孕蛇宝宝，春节该怎么吃？
01、自怀和试管，都要合理饮食
《黄帝内经》中讲到“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱”，也就是说饮食有节制是保持身体健康非常关键的一点，那么备孕这个特殊时期就更应该时刻注意“节制”并保持均衡膳食。
特别是计划是试管婴儿助孕的姐妹，因为肥胖是影响试管婴儿成功率中一项不可忽视的因素。
展开剩余60%02、春节饮食注意这2点
控制热量的摄入面对各式各样都美食，备孕姐妹一定要管住嘴，适量食用。建议多吃鱼、奶、蛋等富含蛋白质的食物，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C。另外，适当吃点肉类，比如鱼、瘦肉，也有助于健康减重
清淡饮食，少糖少盐保持清淡饮食的习惯，春节期间常见的高盐油炸食品尽量少吃，水果也不宜过量，特别是糖分高的水果，适可而止就好。在饮品方面，碳酸饮料、果汁饮料含糖量很高，建议用白开水替代。
03、消化不良或“上火”，中医有妙招
春节假期是消化不良和“上火”的高发期，如果遭遇这种情况，两个中医小妙招可以帮你缓解。
①茶饮：如果消化不良，可以用山楂片泡水喝，如果上火，可以喝菊花茶、苦瓜茶缓解。
②穴位按摩：按压“足三里”穴位。
生育健康的宝宝，简单来说需要男方有优质的精子，女方有优质卵子和良好的发育环境，合理饮食只是可以帮助这些都正常的夫妻，进一步提高“孕力”，更快的好孕。
如果是以上条件“不好”难以受孕，通过中医针灸调理，可以改善体质，恢复生育力股票网上配资平台哪个好，孕育健康宝宝。
发布于：上海市